Общая физическая подготовка (ОФП) -- это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. ОФП повышению функциональных возможностей, общей работо , является основой (базой) для специальной подготовки и достижения высоких результатов в избранной сфере деятельности или виде спорта.
2 ФК- это совокупность матер-х и духовных ценностей общества, создаваемых и используемых им для физического совершенствования людей. Другими словами, ФК явл. частью общей культуры народа.Под матер-ми - понимаются разн-е сооружения для занятий, специальный инвентарь и оборудование, финансирование, уровень физ-го совершенства людей; под духовными -специальные научные и практические достижения.
ФВ- целенаправленный пед. процесс формирования знаний, двиг-х умений и навыков, воспитание физ. качеств и личности заним-ся, формирование осознанной потребности в занятиях ФК для полноценной жизнидеят-ти и ведения ЗОЖ.
Объяснение:
Правильное питание – основа здоровья человека. Именно пища, которую мы принимаем, обеспечивает развитие и постоянное обновление клеток и тканей организма, является источником энергии, которую наш организм тратит не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя. С пищей в наш организм должно поступать достаточное количество необходимых веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, минеральных веществ Правильное питание – неотъемлемый элемент здорового образа жизни и залог стабильной работы организма. Ежедневный рацион должен быть разнообразным, полноценным и обеспечивать получение всех важных питательных веществ.
Объяснение:
