1) Для начала - прыжки 30 раз. Отжимания 10-20 раз (2 подхода). Приседания 20-50 и больше раз (1 подход). Отжимания на кулаках или со сведенными руками 5-10 раз (2 подхода по желанию)
2) Вращение головой слева направо 30 сек. Справа налево 30 сек.
можно по желанию задействовать руки (такие же вращения по 30 секунд.) Также можно задействовать прыжки.
3) Координация: круговые движения головой; кувырок
Сила мышц: прыжки вверх из низкого приседа; бег на среднюю дистанцию
Гибкость: Наклоны туловища; удерживание ног и рук ...
номера 4 и 5 не сделаю т. к. не успеваю
Я гадаю, що збережуть, в творі "Усмішка" хлопчик показався мені милосердним, себрим, чуйним і благодійним, він побачив у картині те, чого не побачили інші. Коли всі встави в ряд щоб плюнути у цю картину, хлопчик принизив всіх.
Людство майбутнього в оповіданні Р.Д. Бредбері «Усмішка»: зруйновані міста; дороги, понівечені від бомбардування; радіоактивні поля; одяг із грубої мішковини; «свята» ненависті та руйнації; ненавидять минуле; відмова від цивілізації; надія на відродження «нової» цивілізації («з’явиться людина з душею…, в якої душа горнеться до гарного…».
Розповідь вчить не шукати винних у своїх нещастях, вчить не озлоблятися і не вдаватися до ненависті та пристрасті руйнування. Вчить залишатися людиною, незважаючи ні на що. Вчить розуміти, що в світі є вищі цінності, які людство ніколи не повинно втратити.
