У детей постарше оптимальное время сна равно 10-12 часам (при этом пара часов отводится на сон днем). Сон норма у подростка – 8-10 часов, длительность сна для взрослого составляет в среднем 7-8 часов.
Объяснение:
ответ: 7-8
Объяснение:
Это не обходимые часы для сна
