Стопы стабилизируют тело при ходьбе и беге, распределяют нагрузку на все тело равномерно. От этого зависит твоя осанка и фигура в целом. Именно поэтому важно, чтобы мышцы стопы были крепкими. Их можно и нужно укреплять при простых упражнений, на выполнение которых не потребуется много времени. Важно, чтобы тренировки были регулярными
Объяснение:
я думаю так. почему то
