Висы - положение тела , при котором учащийся обращен спиной к снаряду .Ноги прямые и максимально опущены вниз .
Упоры простые . Упоры - положение занимаюшего на снаряде , в котором плечевая ось расположена выше точек хвата , руки и тепло прямые , голова прямо.
