Массаж известен с древности. С появлением концепции И.П. Павлова об условных и безусловных рефлексах массажная практика нашла свое научное обоснование. Под действием рук массажиста происходит раздражение многочисленных нервных окончаний, расположенных в коже и мышцах, от которых нервные импульсы направляются в кору головного мозга и создают в ней участки возбуждения или торможения, которые рефлекторно посылают нервные импульсы к органам и системам организма, вызывая их ответную реакцию.
Массаж бывает нескольких видов: общеоздоровительный (гигиенический), лечебный, спортивный, косметический.
Гигиенический массаж укрепляет здоровье, закаливает организм, повышает сопротивляемость инфекциям, оказывает профилактическое воздействие на состояние кожи, повышает ее регенерационные замедляя процессы старения клеток эпидермиса. Его проводят в виде общего массажа или массажа отдельных частей тела, кроме того, он может применяться отдельно или в сочетании с гимнастическими упражнениями. Гигиенический массаж повышает работо поддерживает хорошую физическую форму и жизненный тонус. Проводить его можно в любое время дня.
Лечебный массаж назначается лечащим врачом как компонент комплексного лечения пациентов с различными заболеваниями нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, опорно-двигательной и других систем организма. Он получил широкое рас во всех областях медицины. Этот массаж иногда называют классическим. Проводится под контролем врача-физиотерапевта.
Объяснение:
Земля – планета, где мы с вами живём. Это наш дом, наш мир. Пускай, для космоса он очень мал, но для нас – невероятно велик. И очень ценен.
Мы – песчинки для нашей планеты. Кажется, что наши действия для неё ничего не значат, но это не так. Не смотря на свои размеры, свои ресурсы и красоту, она такая хрупкая… Стоит только увеличить количество мусора в окружающей среде, как это приведёт к гибели всего. В нашей системе всё так взаимосвязано, что стоит изменить одну переменную, как другие сразу на это откликнуться. Порой это может привести к катастрофе.
И нам нужно заботиться о нашей планете. Она у нас одна. Не стоит опускаться до пренебрежительного отношения в её сторону – это не только опасно, но и грозит погибелью дома для всех обитателей планеты. Постоянное увеличение выкачивания ресурсов, химические воздействия на почву, ради получения новых удобрений и урожая – разве это хорошо? Вовсе нет. Это ведь ужасно. Вытворяя подобные вещи, люди не замечают то, как природа жалобно стонет от этих выходок, пытаясь прикрыть те раны, что остаются от распространения промышленности. Выжженые поля, вырубленные леса, водоёмы, не пригодные для жизни… Перечислять можно бесконечно – последствия от действий человека оставили несгладимый след на всём, где только коснулась его рука.
В какой-то степени это печально. Невыносимо смотреть на подобные изменения, на то, как с каждым годом экологическая ситуация становится всё страшнее и страшнее. Мы ведь так мало делаем для сохранения своего собственного дома… Скорее наоборот – делаем всё то, что может привести к его гибели. А ведь второго “шанса” не будет. Да, в космосе есть куча планет, подобных Земле, но… Они лишь подобны. Уже никогда не будет такой планеты – именно той, где зародился человек, где было сделано множество открытий об окружающем нас мире, где столько всего произошло… Я думаю, что даже если людям когда-нибудь придётся покинуть Землю, то они всё-равно не смогут её забыть. Как можно забыть свой дом?.. Который был таким прекрасным…
