Коргалжынский-для сохранения уникальных водно-болотных угодий, являющихся местом обитания фламинго, кудрявого пеликана и других птиц. РАСТЕНИЯ-тюльпан Шренка и тюльпан поникающий – Tulipa schenkii и T. patens,волжский горицвет – Adonis wolgensis, уральскаясолодка - Glycyrrhiza uralensis, иксиолирион татарский (парнолистник) - Ixiolirion tataricum, почти трёхпарный - Zygophyllum subtrijugum, желтеющий лук - Allium ЖИВОТНЫЕ-стрепет и белая куропатка, сайгака и зайца-беляка, рогатого жаворонка-рюм и полярная сова, лебедь-шипуна, пеликан и голубая чернеть, савка.
Аксут-какой-то там не помню--Учреждён «с целью полного сохранения в неприкосновенном виде рек Аксу и Жабаглы со всеми их древесными и кустарниковыми насаждениями, травянистым покровом и населяющим этот заповедник животным миром — как памятник РАСТЕНИЯ-акантолимон Альберта, остролодочник волосисточашечный, мордовникчимганский, кузиния дернистая, а также степные злаки - типчаки, ковыли, мятлик Альберта. Нередко встречается арча стелющаяся.ЖИВОТНЫЕ- архар, горный козел, косуля, марал и кабан, хищных млекопитающих — медведь, барсук, каменная куница, ласка и горностай, а грызунов и зайцеобразных — длиннохвостый сурок, дикобраз, заяц-толай и ондатра.
С ТЕБЯ ПОДПИСЬКА И ЛАЙК!
(◍•ᴗ•◍)❤
( мала). :(
1)Средний пульс при беге и контроль его нормы – очень серьезно. Любая физическая активность влияет на все системы, внутренние органы и мышечную массу. Поэтому необходимо контролировать собственное состояние и не допускать его ухудшения. В стандартном режиме тело функционирует адекватно, если же человек нагружает себя кардиотренировками, он должен следить за частотой сердечных сокращений. Их значение дает массу информации – при слабой тренировке не будет заметного эффекта, а при чрезмерной могут проявиться нарушения в работе всех органов. Рекомендуется разделять новичков и спортсменов - для разных категорий ЧСС и его максимум отличаются.
2) не знаю
