Ddoj
06.05.2022 03:08

На какой курс в институт поступают после техникума/колледжа в Украине. Если не знаете , не пишите!

Нажмите на рекламу ниже и сразу увидите ответ
Популярные вопросы:
Ответ:
Мұғалімpvl
04.01.2020 20:55

У якій країні відбуваються події роману Д.В. Джонс «Мандрівний замок Хаула»? Інгарії

Старшу дочку в родині Хаттерів звали:Софі

Містер Хаттер був власником: магазину капелюшків

Відьма Пустирищ погрожувала: убити доньку короля

Жителі міста Маркет-Чіппінг були переконані, що чарівник Хаул: викрадав молодих дівчат

Після смерті батька Софі була змушена: іти ученицею в кондитерську

Молодий чоловік, який супроводжував Відьму Пустирищ в магазин капелюшків, був: дуже стривоженим

Як Відьма Пустирищ покарала Софі? Перетворила її на бабусю

0,0(0 оценок)
Ответ:
алёночкаааа2005
09.07.2021 07:02
Значение витаминов состоит в том, что, присутствуя в организме в ничтожных количествах, они регулируют реакции обмена веществ. Роль витаминов сходна с ролью ферментов и гормонов. Целый ряд витаминов входит в состав различных ферментов. При недостатке, в организме витаминов развивается состояние, называемое гиповитаминозом. Заболевание, возникающее при отсутствии того или иного витамина, называется авитаминозом.
К настоящему времени открыто более 20 веществ, которые относят к витаминам. Обычно их обозначают буквами латинского алфавита А, В, С, D, Е, К и др. К водорастворимым относятся витамины группы В, С, РР и др. Ряд витаминов являются жирорастворимыми.
Витамины влияют на обмен веществ, свертываемость крови, рост и развитие организма, сопротивляемость инфекционным заболеваниям. Особенно важна их роль в питании молодого организма и тех взрослых, чья деятельность связана с большими физическими нагрузками на производстве, в спорте. Повышенная потребность в витаминах может быть связана с особыми условиями среды обитания (высокая или низкая температура, разреженный воздух). Например, суточная потребность витамина С для взрослых составляет в среднем 50— 100 мг, для детей 35—50 мг, для тренирующихся спортсменов до 200 мг и более (им в целях повышения работоспособности даже рекомендуется принимать этот витамин на старте, а марафонцам — на дистанции). Витаминная недостаточность, как правило, сказывается в ранний весенний период, когда сразу после зимы организм ослаблен, а в пище мало витаминов и других биологически активных компонентов в связи с ограничением в рационе свежих овощей и фруктов.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота