1) Вис- это упражнения на гимнастических снарядах, в котором плечи находятся ниже точки опоры.
2) Есть два вида висов: простые и смешанные. Во время простых висов гимнаст держится за снаряд какой-либо одной частью тела (чаще всего руками). В смешанных висах он дополнительно опирается другой частью тела (одной ногой или двумя) Вис присев, вис лёжа, вис лёжа сзади, вис присев сзади.
3) Смешанный вис- это это такое положение тела, при котором помимо опоры руками существует дополнительная опора о пол или снаряд любой частью тела. Упражнения в висе могут выполняться в хвате сверху, снизу разным хватом и др.
4) Упор- это положения, при которых плечи находятся выше точек опоры.
5) Виды упоров: Упор стоя. Упор лёжа. Упор лежа на бёдрах. Упор лежа сзади. Упор лежа боком (правым, левым). Упор на коленях. Упор присев. Упор согнувшись.
Объяснение:
Охотника Акаи звонок Байтика не удивил. «Что я написал убийце?» - спросил он, сожалея о своей бес бедности.
Один из пришедших молодых людей сказал:
"Бесполезно вставать, спускайся и атакуй меня!"
«Господа, разве я не подчинюсь приказу героя?» «Хорошо», - сказал он, поворачиваясь с холма перед дверью к дому.
- Снайпер! Не входи в дом, приказ героя не такой! Мы обязаны доставить вас, где бы вы ни находились ".
Снайпер не выдержал своего гнева и почему-то невольно засмеялся.
«Товарищ, лучше быть вежливым со своим героем, чем смотреть на него». Сделай мне одолжение и впусти меня из дома и обратно ».
"Ты идиот, ты меня не слышишь?" Вы напали на сокровище и застрелили его оленей, потому что не смотрели? Ханского приказа не два. Вы знаете, что играете со смертью? »- сказал один из молодых людей.
Снайпер был в ярости.
«Сокровище такого героя, как хан, - это народ». Я не причиняю вреда людям. Ищите тех, кто атакует казну, а не меня!
Двое детей, которые ехали верхом на конопле, прибежали и прижались к отцу. Когда снайпер, как обычно, попытался его побаловать, один из молодых людей сказал:
«Я пришел к вам не как посол», - сказал игривый серый всадник, и вождь приказал людям окружить его.
"Тащи и связывай!"
Трое молодых людей рядом с ним спешились, называя его «рабом-лордом», связали снайперу руку за спину, накинули петлю на шею и сели на лошадь. Зная о бес снайпера, он не сдавался. Он понял, что мой «грех» будет легче, если я не сдаюсь.
Когда он увидел, как его дети кричат, он , что не сдался. Как будто в его глазах загорелся огонь, говорящий: «По крайней мере, я должен сражаться и умереть».
«Поклонники, у вас тоже должен быть мальчик!
«Мы следуем приказам героя, как хан, а не фанат», - говорили они и волочили кнутом свои плети. Жена снайпера вышла к кричащим детям, увидела, что ее увлекают, и заплакала.
Объяснение:
