Табигать һәрвакыт үзгәрештә. Шуларның иң зурысы − ел фасыллары алмашыну. Күзәткәнегез бармы икән? Шулар арасында көз − иң матуры. Бу айларда урманнар бик матур. Нинди генә төсләр юк анда? ! Көз билгеләре август ахырында ук сизелә башлый инде. Кайбер чәчәкләрнең җәй уртасындагы матурлыгы югала, алар инде киләсе ел өчен орлык бирә. Агачлар яфракларын коя, җир өстенә сары юрган түшәлә. Җәйге киемнәрен беренчеләрдән булып каеннар сала. Имәннәрдә яфраклар озаграк саклана. Ә менә чияләр кар ныклап ятар алдыннан гына яфрак коеп бетерәләр.
Кырларда комбайннар гөрелтесе ишетелә. Арыш, бодай җирләре бушап кала. Ул кырларны кара каргалар яулап ала. Аларның ерак юлга китәр өчен хәл җыясы, тукланасы бар. Алар шунда коелып калган бөртекләрне рәхәтләнеп чүплиләр, аннары, канатларын ныгытыр өчен, төркем-төркем булып очып алалар.
Башка кошлар да җәй аендагыча сайрамый. Алар ашыгыч ыгы-зыгыда. Ә сентябрь аенда кырлар һәм бакчаларда бәрәңге алалар. Машиналар тыз да быз чабып тора: бәрәңге ташыйлар. Зәп-зәңгәр күктә җепкә тезелеп кыр үрдәкләре, торналар, саубуллашып, ерак юлга кузгала. Иелеп бәрәңге чүпләгән җиреңнән тураеп, аларга кул болгыйсың: "Хәерле юл сезгә! Исән-сау әйләнеп кайтыгыз". Аларны ерак юллар көтә, туган җир белән вакытлыча аерылышу сагышы биләп ала. Аларның бер җепкә тезелгән кебек очулары кешеләрдә моңсулык уята. Мине иң дулкындырганы − көзнең менә шул чоры.
Моңсу да, шул ук вакытта шатлыклы да ул көз башы. Җәй тәмамлану моңсулык тудырса, мул уңыш шатлык китерә.
1) Жүгіру - спорттың ең танымал түрлерінің бірі. Онымен әуесқойлар да, кәсіпқойлар да айналысады. Әуесқойлар өздерінің тонусын сақтау немесе денсаулығын жақсарту үшін жүгіреді. Кәсіби жүгіруден түрлі жарыстар өткізіледі, жеңіл атлетика Олимпиада ойындарының бөлігі болып табылады.
2) Jeux Olympiques d'été de 1896, грек. Θερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες 1896; ресми атауы - I Олимпиада ойындары; уақытта I Халықаралық Олимпиада ойындары деп аталды) - біздің заманымыздың алғашқы Олимпиада ойындары. 1896 жылы 25 наурыздан (6 сәуір) бастап 3 (15) сәуірге дейін Афиныда, Грецияда өткізілді.
3) Римдегі ойындарда әйелдер арасында қара жүгіруші Вилма Рудольфтан асқан танымал спортшы болған жоқ. Ол спринттік екі қашықтықты да үлкен және 100 және 200 метрлік қашықтықта жеңіп алды. Вильма 4 x 100 метрлік эстафетада үшінші алтын медалін жеңіп алды.
4) әл-Хелайфи, Насер
5) қашықтыққа жүгіру техникасының 5 негізгі ережесі
Дененің орналасуын қадағалаңыз Неғұрлым баяу жүгірсеңіз, денеңіз соғұрлым тік тұруы керек.
Аяқтың тіректен оңай және тез босатылуы
Аяққа қоныңыз
Каденттілікті арттыру
Демалуға үйреніңіз
