ответ
Высыпаться,есть продукты с витаминами(А,Е,С,),быть на свежем воздухе,давать глазам отдых,смотреть телевизор и читать книги в хорошом освещении.
Объяснение:
Это нужно для того что бы сохранить зрение кушать витамины,быть на свежем воздухе,высыпаться
