Слідкуйте за своїм здоров’ям. Якщо закладення вух не минає за кілька днів — терміново зверніться до лікаря. Не запускайте нежить.
• Слухайте музику в навушниках не довше ніж годину підряд і не більше ніж 2 години на добу.
• Контролюйте рівень гучності. Звук у навушниках не має перевищувати 60% від максимальної гучності.
• Раз на рік обов’язково відвідуйте ЛОРа та перевіряйте слух.
• Слухайте та відчувайте своїх рідних і близьких.
