( всё, что я сейчас напишу, это исключительно моё мнение, поэтому если вы с ним не согласны, это ваше право )
мне кажется, сначала нужно побыть в тихом умиротворенном месте, сесть покомфортнее или лечь, если вам так удобнее, выпить сладкого чаю ( кофе, горячий шоколад, какао ) и подумать,переосмыслить все свои действия, подумать о тех, кто для вас важен, о подруге, о родителях и т.д. если вы явно замечаете, что с вашим поведением что-то не так, и вы не можете это контролировать, то подумайте о том, как это произошло, с каких пор у вас такое состояние. я уверена, вы найдёте выход!
если вам нужен психолог, обратитесь к школьному психологу, если его нет, то попробуйте набраться сил, и со спокойствием и с серьезностью поговорить с родителями.
удачи!
Признаки |
Сходство |
Различия |
Причины различий |
1) Географическое положение. |
расположены на полюсах планеты |
арктика-северный полюс,антарктида-южный |
разные полюса |
2) Строение земной коры. |
являются частями тектонических структур |
кора косанического или контиститальльного типа |
антарктида-материк, арктика-просто скопление льдов |
3) Климат. |
низкие температуры, высокое давление |
антарктида более холодная |
высота над уровнем моря, антарктида считается самым высоким материком |
4) Ледовый покров. |
ледники покровного типа |
в антарктиде более мощный слой льда |
слой льда расположен в океане в арктике, а в антарктиде на земле |
5) Органический мир |
организмы приспособлены к экстремальным условиям |
белые медведи в арктике есть а в антарктиде нет |
удаленность от других материков |
