ответ:польза в том что ты будешь чувствовать себя хорошо
Ты будешь думать что покорил весь мир
Объяснение:
1) Прогоняет сон 2) Дарит нам бодрое и хорошое настроение 3) Укрепляет мышцы 4) Закаляет наше здоровье 5) Воспитывает волю сна
