По таблице 2 выберите интенсивность нагрузки, с которой можно развивать быстроту . рассчитайте скорость бега и время выполнения одного забега

Реки Азово-Кубанской равнины невелики и мелководны. Берега их зарастают тростником и рогозом. Вода содержит много солей и отличается плохим вкусом. В жаркую погоду водная гладь может покрыться водорослями, тиной. Питание рек в основном дождевое. Основная проблема обмеление степных рек. В отличие от рек Азово-Кубанской равнины, левые притоки Кубани в своём верхнем течении это типичные горные реки. В нижнем течении реки приобретают равнинный характер. Высокий уровень воды наблюдается в период таяния в горах ледников и снежников. Осенью и зимой реки мелеют. Обильные осадки могут вызвать паводки

1 карандаш подвешиваем на 1 скрепке по центру - уравновесив.
Второй карандаш подвешиваем на скрепке на один из концов первого карндаша.
10 скрепок подвешиваем на 1 скрепке (2 скрепки лишние) и на второй край первого карандаша.
Перемещаем второй карандаш (подвешенный) до тех пор, пока система не будет уравновешена.
Миллиметровой бумагой меряем расстояние от скрепки, на которой весит первый карандаш до скрепок, на который висят второй карандаш и 10 скрепок. Отношение расстояний, умноженное на 10 (кол-во скрепок) и будет соотношение масс