С АТТЕСТАЦИЕЙ Спринтерским бегом является бег на: а) 100 м б) 800 м в) 500 м г) 2000 м
2. Под «здоровьем» понимают такое состояние человека, при котором:
а) наблюдается все вышеперечисленное
б) его органы и системы работают эффективно и экономно
в) происходит быстрое восстановление после физических и психических нагрузок
г) легко переносятся неблагоприятные климатические условия
3. Кто является автором игры в волейбол?
а). Вильям Морган б) Елмери Бери в) Ясутака Мацудайра г) Джеймс Нейсмит
4. В каком году появилась игра баскетбол? а) 1891 б) 1819 в) 1899 г) 1895
5. Чсс у здоровых людей в норме в состоянии покоя в среднем составляет:
а) 60-80 б) 40-50 уд/мин в) 80-100 г)100-120
6. Что понимается под закаливанием?
а)Повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий
б) Посещение бани, сауны в) Купание, воздушные и солнечные ванны
г) Укрепление здоровья
7. На флаге Олимпийских игр изображены соединенные между собой разноцветные кольца. Что они символизируют?
а) Пять частей света, участвующих в Олимпийских играх б) пять стран участниц
в) пять участников соревнований г) пять видов спорта
8. Мера длины «стадия» равнялась: а) 192 м 27 см б) 200 м в) 110 м г) 100 м 95 см
9. Назовите самый скоростной стиль плавания.
а) кроль на груди б) кроль на спине в) брасс г) баттерфляй
10. Родиной такого известного вида спорта, как хоккей, является страна
а)Канада б) Финляндия в) Россия г) США
11. Основоположником современных Олимпийских игр является:
а) Пьер де Кубертен; б) Деметриус Викелас; в) А.Д. Бутовский; г) Жан-Жак Руссо.
12. Девиз Олимпийских игр: а) «Быстрее! Выше! Сильнее!»; б) «Спорт, спорт, спорт!»; в) «О спорт! Ты – мир!»; г) «Быстрее! Выше! Дальше!»
13. Первая при ушибах заключается в том, что ушибленное место следует
а) Охлаждать б) Нагревать в) покрыть йодной сеткой г) потереть, массировать
14. Осанкой принято называть
а) привычную позу человека в вертикальном положении
б) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение
в) пружинные характеристики позвоночника и стоп г ) силуэт человека.
15. Назовите стартовые положения для бега:
16. Выход мяча за пределы площадки или поля в спортивных играх называется ?
17. Олимпийские игры в России проходили в городах:
18. Перечислите основные физические качества:
19. Состояние организма, возникающее при длительном выполнении какой-либо работы, и приводящее к временному снижению работо называется?
20. Установите соответствие:
1) Скоростной бег на коньках
2) Легкая атлетика
3) Биатлон

А) Надежда Таланова
Б) Любовь Садчикова
В) Ольга Кузенкова

Однажды крестьянин по имени Степан встречает в лесу Хозяйку Медной горы - волшебное существо, которое охраняет местные рудники. Хозяйка является наполовину ящерицей, наполовину красавицей-девушкой.  

Хозяйка знает, что Степан работает на местном руднике. Она просит Степана передать начальнику, чтобы тот оставил в покое Красногорский рудник. За эту помощь Хозяйка обещает Степану выйти за него замуж.  

На утро Степан передает начальнику требование Хозяйки Медной горы. Начальник не верит Степану и требует наказать его. Степана сажают на цепь в руднике и заставляют добыть невозможное количество малахита. Крестьянин берется за дело, и в это время к нему является Хозяйка Медной горы. Она хвалит Степана за его храбрость, за то, что не побоялся передать ее слова начальству. За это Хозяйка помогает Степану добыть требуемый малахит.  

Затем Хозяйка показывает Степану свои подземные богатства и дорогое приданое к свадьбе. Хозяйка говорит, что готова стать женой Степана, как обещала. Но Степан объясняет ей, что не может этого сделать, так как обещал жениться на сироте Настеньке. Хозяйка хвалит Степана за то, что он не сооблазнился ее богатством и не отказался от Настеньки. Хозяйка вручает Степану подарок для Настеньки - малахитовую шкатулку с драгоценностями.  

На прощанье Хозяйка плачет и просит Степана не вспоминать о ней. Ее слезы превращаются в драгоценные камешки. Она дарит их Степану, чтобы тот продал их и разбогател.

Вернувшись в рудник, Степан показывает начальству добытый им малахит. После этого начальство еще два раза требует от него добыть малахит. Степан справляется с этими заданиями с помощью Хозяйки. Начальство подозревает, что Степану помогает колдовская сила. Боясь Хозяйки Медной горы, начальство прекращает работы на Красногорском руднике.

Вскоре в имение приезжает сам барин. Он просит Степана добыть для него огромные малахитовые камни. Взамен Степан требует "вольную" для себя и невесты (то есть освобождения от крепостного права). С помощью Хозяйки Медной горы Степан выполняет каприз барина и добывает малахитовые камни. После этого в руднике навсегда заканчивается руда и малахит. Рудник закрывают.

Получив "вольную", Степан женится на Настеньке и заводит семью, но не обретает счастья. Он ходит грустный, болеет и тает на глазах. Он начинает ходить якобы на охоту на Красногорский рудник, но добычи оттуда не приносит. Однажды его находят мертвым на руднике. Рядом с ним замечают большую ящерицу, которая плачет над телом.

В кулаке у Степана обнаруживают зеленые камешки - медные изумруды. Когда их пытаются вынуть, они рассыпаются в пыль. Позже люди узнают, что камешки были слезами Хозяйки Медной горы. Степан не продал их, а хранил все эти годы и умер с ними.

Объяснение:

1) стартовый станок или колодки

2) 1 пункт:положение Бегунов принимающих эстафету

2 пункт: положение руки для приёма эстафетной палочки

3 пункт: передача из правой руки в левую

4 пункт: момент передачи эстафетной палочки

5 пункт: оптимальные удаление Бегунов друг от друга в момент передачи эстафеты расстояние 1 м-1,3м

3) быстроту реакции, скорость выполнения отдельных движений, улучшение частоты движений, быстроту выполнения последовательных двигательных действий в целях например бега плавание ведение мяча, скоростную выносливость.