Челночный бег 3×10. Спортсмен трижды пробегает дистанцию 10 метров. Часть комплекса ГТО, преподается в школах с 1 класса.
Челночный бег 4×9. Спортсмен 4 раза пробегает дистанцию 9 метров. Преподается детям в школах с 5 класса.
Челночный бег 10×10. Спортсмен 10 раз пробегает дистанцию 10 метров.
Основные
3х10м4х9м10х10мПридумывать можно до бесконечности 3х7-20м, 4хм, 5х(думаю принцип понятен.
Объяснение:
