1. Имитационные упражнения без мяча.
2. Удары по неподвижному мячу с места.
3. Удары по неподвижному мячу с одного шага и после прыжка на опорную ногу.
4. Удары по неподвижному мячу после ходьбы, бега со средней скоростью и быстрого бега.
5*. Удары по катящемуся вперед, по ходу удара, мячу и удары по мячу, катящемуся навстречу игроку.
6. Удары по мячу с лета, с лета после отскока от земли (игрок сам подбрасывает мяч), с места и с разбега.
7. Удары с лета по мячу (мяч подбрасывает партнер, находясь на расстоянии 2-3 м).
ответ:Программа ГТО существовала с 1931 по 1991 год. Охватывала возраст от 10 до 60 лет. С 2010 года программа начала свое возрождение. Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение различными возрастными группами (от 6 до 70 лет и старше) населения Российской Федерации.
3 Цель комплекса ГТО: Увеличение продолжительности жизни населения с систематической физической подготовки.
4 Задачи: –массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения; –увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации; –повышение уровня физической подготовленности в продолжительности жизни граждан Российской Федерации; –повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятиях физической культурой и спортом, физическом совершенствовании, ведении здорового образа жизни; –повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе, с использованием современных информационных технологий; –модернизация системы физического воспитания и системы развития массового детско-юношеского школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе, путем увеличения количества спортивных клубов.
5 Принципы: –добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения; –медицинский контроль; –учет местных традиций и особенностей.
6 Виды испытаний и нормативы Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» для возрастной группы от 6 до 8 лет
8 ГТО – это я! ГТО – это мы! ГТО – это будущее нашей страны! Благодаря комплексу «ГТО» вырастет не одно поколение активных и здоровых людей!
Объяснение:
