Что представляет собой гладкий бег
Эта разновидность является базовой, то есть ее техники применяются во всех остальных беговых дисциплинах. Также именно с него начинают подготовку спортсменов, только вступивших в ряды бегунов. Объяснение тому простое: гладкая прорезиненная дорожка стадиона позволяет лучше всего освоить движения конечностей, выработать правильную постановку стопы, а также повышает безопасность занятий. Нанесенная разметка изменять уровень нагрузки и оценивать результат.
Спринт (бег на короткие дистанции)
Популярный среди болельщиков вид спорта, который сочетает в себе динамичность, азарт и зрелищность. Плотность конкуренции во время забега столь высока, что первым финишную черту может пересечь тот спринтер, который еще 10 метров назад бежал последним.
ОТЛИЧИЯ
отвечаю сама как думаю потомучто не знаю.
спортивный бег не по прямой и нужно стараться бегать быстрее.
прямой бег не надо слишком разгоняется но нужно пройти дистанцию первым.
незнаю правильно или нет поэтому удачи.
