утро
водные процедуры
завтрак
уборка квартиры дома
спорт
душ
обед
чтение книг-изучение какой либо сферы бизнеса,информатики,кулинарий и т.д.
свободное время игры, гитара, музыка, отдых
ужин
водные процедуры
спать
Объяснение: день должен быть максимально полезным и из него вы должны что то извлекать, чтение книг даст возможность подтянуть себя в умственных спорт под тянет вас в тонус, изучение любой сферы даст вам желание на действие после карантина, свободное время даст вам чувствовать себя собой, чаще открывай окна на улицу чтобы было чувство улицы! меньше ленись.
