ответ:1. Растяжка мышц спины
2.Растяжка «Мостик»
3. Растяжка с наклоном в сторону
4. Растяжка «Поза щенка»
5.Растяжка с выпадом в сторону
6. Растяжка «Кошка»
7. Растяжка подколенных сухожилий сидя
8.Растяжка подколенных сухожилий с дополнительной нагрузкой
Объяснение:
