Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья.(Что бы не болеть и поддерживать свой иммунитет и организм в норме,так же касается и тела)
Объяснение:
Его реализация - правильное питание(самое главное),так же не помешало бы пробежки утром/вечером (Желательно утром) Взвешивание своего тела (и калорий) - утраченных и употребляемых.
На завтрак желательно,очень легкая еда.(Что бы не воздействовала на желудок) - Меньше есть вредную еду.
Зарядка по утром,так же закалка тела.
Ложиться вовремя спать и вставать в положенные часы.
1. Пещера Шульган-Таш , одна из самых известных на Урале. Она находится на территории одноименного заповедника в Бурзянском районе Республики Башкортостан. На протяжении долгих лет пещера именовалась в научной литературе как Капова и только в последние десятилетия вернула свое древнее название. Шульган-Таш образовано из двух слов: Шульган — по названию озера, расположенного у подножия пещеры, означающего «провалилась», «исчезла», и таш, что в переводе означает «камень». Возраст этой уникальной, одной из крупнейших на Урале карстовой пещеры — около миллиона лет.
2. Первое описание пещеры составил географ П. И. Рычков, побывавший здесь в 1760 году и живо изобразивший в своей работе подземные залы, гроты, галереи и натечные образования. В 1959 году в пещере были найдены красочные палеолитические изображения животных, созданные между 12 и 10 тысячелетиями до н. э. До этого открытия считалось, что рисунки такого рода эпохи палеолита — феномен, который можно наблюдать только в определенных регионах на территории Франции и Испании (пещеры Ляско, Шабо, Альтамира и другие). В пещере Шульган-Таш было найдено порядка 200 изображений. Древние люди оставили для современных потомков в основном рисунки мамонтов, бизонов, лошадей и других животных, а также изображения хижин и разных геометрических фигур. Изображения выполнены в весьма реалистичной манере при красной охры. Их расположение и смысл дали исследователям повод предположить, что в древности пещера служила святилищем. После этой находки интерес к природному памятнику многократно возрос.
