isanatoliy25199
13.10.2021 14:09

1. как связаны передвижники и третьяковская галерея?
2. Чем занимались передвижники?
3. Напиши задачи сообщества передвижников Мне нужно очень Заранее огромное

Нажмите на рекламу ниже и сразу увидите ответ
Популярные вопросы:
Ответ:
Grotesk1077
24.01.2020 20:36
Смешной случай.
Летом,в июне этого года я отдыхала в спортивном лагере.Там мне очень понравилось,были и тренировки,и разные мероприятия.
Жили мы в отдельном домике на четыре человека.Напротив нас находился домик мальчиков из секции бокса.Среди них были и мои одноклассники.
Мальчишки подшучивали над нами,а мы над ними.
Как-то раз после обеда пошли мы в свой домик отдыхать.Я ложусь в кровать и вдруг чувствую,что-то холодное и скользкое около меня.Я закричала,вскочила с постели и увидела,что это маленькая ящерка.
На мой крик прибежали мальчишки и стали смеяться.Это была их шутка:подложить ящерку.Сначала я заплакала,а потом,видя,что всем смешно,тоже рассмеялась.После я привыкла к ящерицам,даже брала их в руки.На память у меня осталось фото,где я держу в руках ящерку.
Но мальчишкам мы отомстили,намазав зубной пастой ручку их двери в домик.
0,0(0 оценок)
Ответ:
noer2000
08.12.2020 15:51

Объяснение:

Попеременный двухшажный ход является основным передвижения. Он очень часто применяется при передвижении на лыжах в разнообразных условиях скольжения и рельефа местности и имеет большое прикладное значение.

Наиболее эффективен этот ход на равнине при плохих и средних условиях скольжения, на пологих подъемах (до 2°) при любом скольжении, а также на подъемах большой крутизны (до 5°) при хороших и отличных условиях скольжения и сцепления лыж со снегом.

Для устранения причин возникновения ошибок в технике попеременного двухшажного хода используют упражнения, которые позволяют:

1. Исключить очень высокую или слишком низкую посадку;

2. Добиться сохранения устойчивого равновесия при скольжении на одной лыже;

3. Выполнять энергичный мах ногой с выносом её к носку скользящей лыжи и с небольшим, но активным разворотом таза;

4. Овладеть мягкой постановкой лыжи на опору и плавной загрузкой её массой тела;

5. Использовать преимущественно опережающий выпад;

6. Эффективно выполнять перекат и выход в положение "броска";

7. Задержать отрыв каблука ботинка от лыжи в начале отталкивания ногой;

8. Активно (как бы ударом) ставить лыжную палку немного впереди ботинка;

9. Овладеть небольшим навалом туловища на палку для усиления толчка рукой;

10. Достичь свободы, легкости, экономичности, межмышечной координации движений рук, ног и туловища;

11. Добиться, возможно, большего скольжения и быстрого продвижения вперед в каждом цикле попеременного двухшажного хода

0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота