только писал про это в ОБЖ
Объяснение:
Закаливание – это система процедур, которые повышают сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды выработке условно рефлекторных реакций терморегуляции с целью ее совершенствования. Закаливание – это своего рода тренировка защитных сил организма, их подготовка к своевременной мобилизации. Одним из основных средств закаливания является - вода. С ее можно совершать обтирания, обливание, купание, принимать контрастный душ. Хождение в теплое время босиком по траве – это тоже вид закаливания. В сочетании с физическими упражнениями эффективность закаливающих процедур повышается.
Правила закаливания Нельзя начинать закаливание сразу с обливания холодной водой. Самыми первыми средствами закаливания являются воздушные и солнечные ванны. Прежде чем приступать к закаливанию, нужно избавиться от микробного гнезда в виде больных зубов, насморка, кашля и т.д. Закаливание можно начинать после консультации с лечащим врачом. Обтирание водой, ванночки для рук и ног – это самые первые из закаливающих водных процедур. Закаливаться нужно систематически, не пропуская ни одного дня. Закаливание должно быть постепенным: нужно снижать температуру воды на 1 градус через каждые 2 дня.
Запишите составленные предложения. Правильно расставьте знаки препинания.
Мир строит, а война разрушает. Ночью была оттепель, но к утру ударил мороз. Труд человека кормит, а лень портит.
Найдите среди предложений пословицы. Какая главная мысль заключена в каждой из них?
В каких случаях жизни уместно употребить эти пословицы?
Мир строит, а война разрушает. Мирное время созидает, война несёт разрушения. Можно употребить, когда учите доброму отношению к чему-то, к кому-то.
Труд человека кормит, а лень портит. Тот, кто трудится, сможет себя прокормить и заработать на достойную жизнь, а отсутствие желания трудиться портит нас. Можно употребить, когда побуждаете себя делать уроки, трудиться.
