Объяснение:
Сарма́ты — древний народ, состоявший из кочевых ираноязычных племён, с IV века до н. э. по первые века н. э. населявших степную полосу Евразии от Дуная до Аральского моря (территория современных Украины, России и Казахстана).
По мнению исследователей, сарматы под именем «савроматы» впервые упоминаются Геродотом (V век до н. э.), который сообщал: «Если перейти реку Танаис (совр. Дон), то там уже не скифская земля, но область савроматов». По мнению Н. Лысенко, со времени составления карты мира Марка Випсания Агриппы (I в. до н. э.) этнонимы «савроматы» и «сарматы» употреблялись как синонимы.
Са́ки — собирательное название группы ираноязычных. кочевых и полукочевых племён I тыс. до н. э. — первых веков н. э. в античных источниках. Название восходит к скифскому слову saka — ‘олень’. И древними авторами, и современными исследователями саки, наряду с массагетами, считаются восточными ветвями скифских народов. Первоначально саки, видимо, тождественны авестийским турам; в пехлевийских источниках под турами понимаются уже тюркские племена. В ахеменидских надписях «саками» называются все скифы.
Считаются потомками носителей древностей срубной и алакульского варианта андроновской культур. Именно на основе андроновского антропологического типа формируется сакское население Средней Азии. Таким образом, антропологические данные подтверждают заключение о преемственности культуры ираноязычных саков и савроматов с андроновской, полученное ретроспективным методом.
1) И. п. – стоя спиной друг к другу, руки внизу; Б держит А за
кисти рук. 1. – Отставить левую ногу на носок, поднимая правую руку,
наклон влево. 2. – И. п. То же в другую сторону. Повторить 5 – 6 раз.
2) И. п. – стоя лицом друг к другу, ноги врозь, наклонившись
вперед, руки на плечи. 1. – Пружинящий наклон вперед. 2. – Поворот
налево. То же с поворотом в другую сторону. Повторить 5 – 6 раз.
3) И. п. – стоя спиной друг к другу, руки вверху. 1. – Выпад левой
вперед, наклониться назад. 2. – И. п. То же другой ногой. Повторить
6 – 8 раз.
4) И. п. – стоя спиной друг к другу, зацепив руки под локти.
1. – Присесть. 2. – И. п. Повторить 6 – 8 раз.
17
5) И. п. – стоя спиной друг к другу; руки на плечи партнера.
1. – Мах левой ногой вправо – вперед. 2. – И. п. То же другой ногой.
Повторить 6 – 8 раз.
