Можно с полной уверенностью сказать, что короткие или спринтерские дистанции – самые популярные дистанции легкой атлетики. У многих спринт ассоциируется с Усейном Болтом, которого знают во всем мире не только фанаты легкой атлетике, и его коронной дистанцией в 100 метров. Но короткие дистанции – это не только 100 и 200 метров. Каждая спринтерская дистанция отличается от другой и имеет свои особенности
Содержание статьи
За что мы любим спринт?
Дистанции в спринтерском беге
Техника спринтерского бега
1 фаза: старт
2 фаза: разгон
3 фаза: бег по дистанции
4 фаза: финиш
Осторожно, травмы!
четыре фазы: начало бега (старт), стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование.
