Объяснение:
По определению теории физического воспитания, физическими (двигательными) качествами называются отдельные стороны двигательных возможностей человека. К ним относятся сила, выносливость, быстрота, гибкость и ловкость. Все они проявляются в движениях, и характер их проявления зависит от структуры самого движения.
Воспитание физических качеств Физическими качествами принято называть отдельные качественные стороны двигательных возможностей человека. Обычно выделяют следующие основные физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость.
Одной из основных задач, решаемой в процессе
физического воспитания, является обеспечение
оптимального развития физических качеств, при‑
сущих человеку. Физическими качествами принято
называть врожденные (унаследованные генетически)
качества, благодаря которым возможна физическая
(материально выраженная) активность человека, по‑
лучающая свое полное проявление в целесообразной
двигательной деятельности
