Решите схему превращения
Cr➡️Cr203➡️CrCl3➡️Cr(OH)3➡️Cr2(SO4)3➡️Cr​

Uczę się w bardzo dobrej klasie. Wszyscy uczniowie są bardzo interesujący i różni, a my mamy wiele wspólnego. Nasza klasa zawsze była przyjazna, wszyscy faceci z naszej klasy, wspierają się nawzajem we wszystkim, jeśli to możliwe, pomagają.

Na zmianach często dyskutujemy o sportach i innych wiadomościach, dzielimy się interesującymi filmami, pokazujemy śmieszne zdjęcia na telefonach. W weekendy wiadomości zwykle gromadzą się bardzo dużo i na początku tygodnia wszyscy koledzy chętnie dzielą się nimi ze sobą.

W letnie wakacje często spotykamy się z kolegami z klasy i gramy na boisku przed szkołą w różne gry sportowe. Jest to doganialki, kwadrat, piłka nożna i wiele innych gier. A zimą po szkole bawimy się z chłopakami w śnieżki, Rzeźbimy bałwanki i kobiety śnieżne, czasami jeździmy ze zjeżdżalni.

Mamy szczęście, że mamy świetnego kierownika. Nasz nauczyciel jest uprzejmy dla każdego ucznia, jeśli uczeń nie działa, to zawsze pomaga i podpowiada. Nasza klasa bierze udział w różnych wydarzeniach i często organizuje wielkie koncerty świąteczne.

Wszyscy koledzy z klasy i koledzy z klasy to moi przyjaciele. Nie mogę wydzielić jednej osoby, ponieważ cenię każdą na swój sposób. Nasza klasa ma swoich liderów, którzy pomagają innym, organizują różne imprezy i święta.

Bardzo podoba mi się nasze biuro. Jest bardzo przytulny i jasny, zawsze ładnie pachnie kredą. Mam nadzieję, że ukończenie szkoły nie rozłączy mnie z kolegami z klasy, nadal myślę, że często będziemy się spotykać, odwiedzać nauczyciela i oczywiście pamiętać beztroski czas spędzony na szkolnym biurku!

1 )Поддерживающий  Низкая (35-44%)

Оздоровительный Малая (45-54%)

Тренирующий Умеренная (55-64%)

Развивающий Высокая (75-84%)

2).Какие условия необходимо соблюдать при планировании самостоятельных занятий физической подготовкой?

планировать проведение тренировки в утренние часы;

проводить тренировки с умеренной нагрузкой ежедневно или через день;

не планировать еду раньше, чем через 2 часа после тренировки

3)увеличения количества повторений упражнения;

уменьшения времени отдыха между повторениями упражнений;

увеличения скорости выполнения упражнения;

увеличения времени выполнения упражнения;