Объяснение:
«У тебя отличная прическа, любимая», «мне все нравится» — повторяет, как заговоренный, несчастный муж. Если он скажет что-то другое — получит концерт в стиле «иди и выбирай другую получше, а я тут одна бедная-несчастная посижу». Между тем отличия между мужчинами и женщинами не видят только ленивые, у нас даже набор хромосом разный — это не происки врагов. А значит, и на вещи мы смотрим по-разному, что для нас хорошо и здорово, для них — уберите с глаз долой. И наоборот. Вы когда-нибудь пробовали обсудить со своим парнем стильную и красивую, на ваш взгляд, девушку? Могу поспорить, взгляды на женскую красоту диаметрально немного разошлись. Ну что, девочки, хотите узнать правду о себе из первых уст? Корреспондент Алёна Золотухина старалась, чтобы мужчины были самые разные — для чистоты эксперимента.
ОРУ:
развитию
сердечно-сосудистой, центральной нервной и
дыхательной систем;
■Оказывают всестороннее воздействие на
организм занимающихся;
■Направлены на развитие координационных
■Развивают мышцы;
Являются средством активного отдыха.
Задачи комплекса ОРУ: укрепление здоровья занимающихся, содействие их физическому развитию, физической подготовленности, формированию правильной осанки.
К общеразвивающим упражнениям относятся любые технически несложные упражнения, составленные из одиночных или совмещенных движений головой, туловищем, руками и ногами, выполняемые индивидуально или с использованием действий партнера, гимнастических снарядов и различных предметов. Они могут выполняться по различным направлениям, с различной амплитудой, быстротой, степенью мышечного напряжения и расслабления, резко и плавно, с различным согласованием движений звеньями тела, кратковременно и продолжительно и т.д.
Комплекс ОРУ начинается с упражнений типа потягиваний. Упражнения в комплексе располагаются в порядке нарастающей интенсивности нагрузки и чередуются по своему назначению (для мышц-сгибателей и разгибателей рук, ног, туловища и др.). Принята следующая последовательность вовлечения в работу мышц: шеи, рук, туловища, ног, всего тела. В конце комплекса делаются наиболее интенсивные упражнения. Заканчивается он спокойной ходьбой, упражнениями в глубоком дыхании и на расслабление.
п.с. надеюсь это то, что нужно
