1. Тепло одеваться.
2. Много спать.
3. Стараться не поддаваться стрессу.
4. Закаляться.
5. Правильно питаться.
6. Заниматься спортом.
7. Дышать носом.
8. Избегать скопления людей и прятаться от кашля и чиханий.
9. Мыть руки.
10. Носить защитную маску.
