ответ: это не из интернета
Объяснение:
прыжки на правой ноге на месте и с продвижением;
– прыжки на левой ноге на месте и с продвижением;
– прыжки на двух ногах на месте и с продвижением;
– подскоки: ходьба перекатом с пятки на носок с последующим прыжком;
– подскоки с махом ногой и руками;
– подскоки с доставанием подвешенного предмета;
– прыжки приставными шагами;
– прыжки с ноги на ногу, с выносом бедра вперед;
– прыжки на одной ноге через линию;
– прыжки на двух ногах через линию;
– напрыгивание на линию на одной и двух ногах;
– прыжки на месте с различной высотой подскока;
– прыжки на месте с различной высотой подскока и взмахом руками;
– прыжки с поворотом на 90, 180, 360°;
– прыжки ноги врозь, ноги вместе из и.п. – стоя и из приседа;
– прыжки ноги врозь, разножкой.
Bilim-xazina.
Bilim - bu xazina. Yillar davomida, xattoki butun umrimiz davomida bilim olishga harakat qilamiz. O'qib o'rganamiz, hayotimizga tatbiq qilamiz, kerak bo'lsa bilim beramiz ham. Bilimli bo'lish hozirgi davr talabi. Chunki egallayotgan sohanhizda bilimingiz yo'q bo'lsa, o:zingizga ham, boshqalarga ham foyda keltira olmaysiz. Hozirgi kunda bilimingizga yarasha mablag' olishimgiz mumkin. Bilim insonning o'zi tarafidan shakllantiriladi, boyitiladi va qabul qilinadi. Bilimlo odamning hayotga qarashlari ham boshqacha bo'ladi. Keng fikr yuritadi, barcha narsalarni to'g'ri va oqilona hal qilishga harakat qiladi. Albatta, bilim insonning eng katta xazinasi. Uni na tortib olasiz, na almashib yubora olasiz va na sotib olasiz. Hamma narsangizdan ayrilib qolganingizda ham, bilimingiz sizga pand bermaydi. Shunday ekan, hech qachon izlanishdan, qiziquchanlikdan, o'qib-o'rganishdan va yangidan-yangi kitoblarni o'qishdan to'xtamang.
