держи)))
Объяснение:
1. Прыжки в длину c разбега входили в состав пентатлона
2. 26 октября 1936 года показал лучший результат в мире в тройном прыжке с места. В том же году установил последние рекорды страны в прыжках с места: высота — 1,63 м, высота — 3,482 м, тройной — 10,155 м. С двух шагов разбега прыгал в высоту на 1,90 м.
3. Ходьба с подъемом колен
Подъем рук и колен
Повороты головы
Вращение плечами
Вращение локтями\
Вращение руками
Вращение запястьями
Вращение тазом
Вращение ногами
Вращение коленями
Вращения стопой
Выгибания для спины и позвоночника
Наклон в приседе для спины и плеч
Наклоны к полу с разворотом
Боковые выпады для разминки ног
Выпады для разминки ног
Наклоны для задней поверхности бедра
Подъемы ног вперед для растяжки ягодиц
Подъемы ног для растяжки квадрицепса
4. разбег, отталкивание, полет, приземление
5. Заступ, нарушение представленного дресс-кода, падение
Объяснение:
Тропический лес сложился под влиянием жаркого климата, не меняющегося на протяжении всего года. Осадки обильны весь год. Под покровом огромных деревьев создается затененный, влажный и удивительно постоянный микроклимат. Растительность чрезвычайно богата. Очень разнообразны деревья, кустарники, лианы. Разнообразен и видовой состав животных. Млекопитающие, птицы, рептилии и амфибии имеют сильные когти, цепкие конечности и хвост; некоторые виды снабжены летательными перепонками. Очень многообразны беспозвоночные, они могут быть достаточно крупными, выделяться богатством форм и окраски, среди них муравьи, термиты, многоножки, бабочки и др.
Отличительная черта степей – приуроченность осадков к одному сезону и повышенная сухость в остальное время года, что препятствует развитию древесной растительности. Степи отличаются сильными колебаниями температуры. Характерная черта степи – безлесье огромных равнин, покрытых богатой травянистой растительностью. Травы образуют сомкнутый или почти сомкнутый ковер: ковыль, типчак, тонконог, мятлик, овсец и др. Для растений степи самым благоприятным временем года является весна, когда почва еще содержит достаточно влаги от растаявшего снега. Это пышному разрастанию разнотравья в степи. Желтый гусиный лук, сиреневые колокольчики, фиолетовые цветки шалфея, нежно-голубые гиацинты, яркие тюльпаны – степь напоминает красочный ковер. Однако с середины лета начинается засуха, трава выгорает, землю высушивают суховеи.
Животные также при к жизни в степи. Из копытных типичны виды, отличающиеся острым зрением и к быстрому и длительному бегу, например, антилопы; из грызунов – строящие сложные норы суслики, сурки, слепыши. Из хищников встречаются волки, лисица-корсак (см. рисунки). К птицам степей относятся степной орел, степной лунь, степная пустельга, жаворонок. Большая часть птиц на зиму улетает. Многочисленны пресмыкающиеся и насекомые.
