Классические приседания со штангой на плечах вовлекают в работу прежде всего квадрицепсы; синергистами (мышцами в движении) выступают большие ягодичные мышцы, приводящие мышцы бедра, а также камбаловидные мышцы. В основном большие ягодичные и ноги )
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
