ответ:
по закону сохранения энергии :
потенциальная энергия шара равна энергии сжатой пружины , тогда
e(p)=mgh=5*10*2=100(м)
e(p)=e(пружины)= (kx^2)/2 , тогда
x=  = 0.4(м)
до 2 не могу додуматься: (
