Человек должен есть разнообразную пищу, т.к. организм нуждается в разных витаминах, жирах, белках углеводах. Однообразная пиша не дает такого набора полезных веществ и организм начинает испытывать их недостаток.
Известно, что при недостатке витаминов развивается болезнь авитаминоз, если человек не получает достаточное количество аминокислот, то замедляется процесс построения новых клеток и организм начинает стареть, при недостатке углеводов, т.е глюкозы, мозговая деятельность ухудшается и замедляются все организменные процессы. Мы плохо спим, становимся рассеянными, быстро устаем.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
