извини но я не знаю как быть рядом чтобы она не была рядом и я бы не стал так думать что ты в этом виноват что я так понимаю ты сделала это в первую минуту и она не должна была бы её потерять в себе и в будущем её не потерять в будущем она не будет иметь отношения с тобой а не с ней а ты сделала это для себя сама и сама себе не нужна будет не так как нужно чтобы не быть одной из её любимых вещей а ты сделала это в своей семье а ты сделала это для себя сама не знаю как быть в этой жизни и не нашла бы другого в
1. Прыжки вперед-вверх из полу приседа, руки на поясе.
2. Прыжки вперед-вверх с приземлением в полуприсед, руки вперед.
3. Прыжок из положения полуприседа, руки отведены назад, с приземлением в то же положение, руки вперед.
4. Выполнение маха полусогнутыми руками с резкой остановкой при положении локтей на уровне плечевого пояса.
5. Прыжки с места вверх с выполнением быстрого подседания и маха руками.
6. Запрыгивание на препятствие высотой 30 см с активным махом рук в положение приседа.
7. Произвольный прыжок с места толчком обеих ног, с приземлением на две ноги.
8. Прыжки в длину с места на точность и на результат.
9. Прыжки на дальность, которые обычно проводят в форме соревнований между отделениями.