Загальна витривалість її визначають за тесту сходинки протягом 3 хвилин піднімайся на сходинку з неї так опускайся щоб за 5 секунд зробити 2 підйоми через 3 хвилин він зупинись і сядь на стілець через хвилину порахуй свій пульс за 30 секунд і помнож на 2.знатимеш пульс за 1 хвилину​

1 Alaska is located in  ... North America, west of Canada. a)  - 
2 ... to go there at once? b) Did you have
3 Nobody could make him ... the truth.d) tell
4) He has always been so proud ... his children! c) of
5) There isnt ... interesting in your story. b) much
6) You agree with me,...? b)dont you
7) Have you ever ... across the atlantic? d)flown
8)... is too dark in here.  b)it
9) Dont forget to congratulate him ... his birthday. a) on
10) What other books ... detective stories do you read?  b) besides
11) Alice asked me how ... with my English. c) i was getting on
12) Helen was so fond ... the piano. a)to play (of playing)
14) Neither I , nor my friends have ... been abroad. c) ever
15 )He ... to Liverpool on business and he'll be back only next week  c) is going
16) Richard ... very attentively when he spoke about his trip. d)was being listened to
17) She was a ... girl. a)ten-year-old
18) ...lovely music! c)What
19) Did you notice him take the money and ... b)leave
20) This old town is famous for ... beautifull architecture  b)its

Современное общество развивается скоротечно. Всё больше и больше влияние оказывают новые технологические устройства. Ярким примером является ноутбук, который имеет положительное и отрицательное воздействие на общество. В старину люди передавали знания из уст в уста; затем появилась письменность, благодаря которой люди начали писать книги. Теперь каждый с лёгкостью может напечатать то, что ему необходимо благодаря этому изобретению. Совершенно любой человек может найти и узнать необходимую информацию, просто зайдя во "всемирную паутину", то есть интернет. Выход к нему обеспечивают разные технологии, такие как компьютер, планшет, телефон и в том числе ноутбук. 
Новые технологии изменили мир в целом, и это послужило развитием во многих сферах жизни общества. Ноутбук - удивительная конструкция, которая упростила жизнь. Его можно носить с собой, если в последующем он пригодится для какого-либо дела. И в целях экономии электрической энергии - это незаменимое оборудование. Но, к сожалению, ноутбук оказал и плохое влияние на человечество в целом. Люди стали забывать о том, что такое книги, журналы о науке и искусстве, газеты, статьи. И это является одной из главных проблем всего мира. Ведь саморазвитие будет происходить медленнее, чем прежде. Виртуальный мир будет охватывать многие и многие поколения, и в итоге общество начнёт деградировать. В заключении необходимо сказать, что ноутбук и остальные предметы техники являются новшеством современного мира. Но все те положительные качества, которые он имеет не принесёт огромный пользы человеку, а лишь постепенно будет губить его. От этого никуда не деться, ведь технический прогресс неотъемлемая часть человека, а напротив - играет большую роль в его жизни. Поэтому люди должны научиться рационально использовать новые технологии.