Общая схема скелета Скелет человека состоит из костей (их более 200) и их соединений. Кроме основных функций, указанных выше, кости скелета участвуют в минеральном обмене, а также содержат красный костный мозг - орган кроветворения.
Строение скелета и костей человека, а так же их предназначение изучает наука остеология. Знание базовых концепций данной науки является обязательным требованием, предъявляемым персональному тренеру, не говоря уже о том, что в процессе работы знания эти необходимо систематически углублять. В данной статье мы будем рассматривать строение и функции скелета человека, то есть затронем тот базовый теоретический минимум, которым обязан владеть буквально каждый персональный тренер.
Функции скелета человека
К механическим функциям относятся: Опора – формирование жесткого костно-хрящевого каркаса тела, к которому прикрепляются мышцы и внутренние органы. Движение – наличие между костями подвижных соединений позволяет приводить тело в движение при мышц. Защита внутренних органов – грудная клетка, череп, позвоночный столб и не только, служат защитой для находящихся в них органов. Амортизирующая – снижению вибраций и ударов при передвижении свод стопы, а так же хрящевые прослойки в местах сочленения костей. К биологическим функциям относятся: Кроветворная – формирование новых клеток крови происходит в костном мозге. Метаболическая – кости представляют собой хранилище значительной части кальция и фосфора в организме.
