1.Читать(книги),смотреть(монитор) нужно при правильном освещении. 2.Так-же и при правильном расстоянии - 30-50 сантиметров. 3.Нельзя читать лежа, на ходу, в транспорте. 4.Чаще моргайте для увлажнение глаза. 5.Позволяйте отдых глазам. 6.Берегите глаза от солнечного света. 7.Занимайтесь гимнастикой для глаз. 8.Чередуйте виды деятельности. 9.Читайте мелкий шрифт. 10.Питайтесь полезными овощами и фруктами для глаз. 11. Ложитесь спать вовремя. 12. Добавляйте компрессы для глаз.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
