1 Спорт,зарядка по утрам 2 Правильное питание(побольше фруктов и витаминов) 3 избавляться,а лучше не иметь вредных привычек(курение,алкаголь и тд) 4 Соблюдать режим дня(засыпать и ложиться спать в одно время) 5 Свежий воздух(проветривание помещения,выезд на свежий воздух)
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
