Во-первых, кормить можно при простуде. Даже при серьезном простудном заболевании не следует отказываться от ГВ, нужно только внимательно выбирать лекарства, есть даже антибиотики, совместимые с кормлением.Но, конечно, лучше простудные заболевания предотвратить:избегайте стрессов, лишнего общения в публичных местах (транспорт, магазины)будьте внимательны к простудам и мелким недомоганиям домашних, сразу лечите даже самый маленький насморк,проверьте свои хронические болезни, даже если они стадии глубокой ремиссии), например, сходите к стоматологу, проведите гигиеническую чистку зубов,организуйте дома режим чистоты: проветривание, влажная уборка, свежее бельё, чистая одежда, никакого хлама, пыли,позвольте себе комфортный режим дня: много спать, много гулять, хорошо, сбалансированно питаться, исключите консервы, замороженные продукты, фастфуд,занимайтесь тем, что вам интересно, не переохлаждайтесь, не перегревайтесь, не ведите малоподвижный образ жизни,играйте, спите с ребенком - ребенок самый лучший естественный иммуномодулятор),включите в рацион естественные антидепрессанты и иммунорегуляторы: бананы, мед, лимон, свежий имбирь, горький шоколад, травяные настойки и чаи, орехи, специи.
Позитивно относитесь к реальности, настройтесь на лучшее.
Вообщем это укрепление иммунитета после родов!
