Рефлекторная дуга — путь, по которому нервные импульсы, возникающие в рецепторе, передаются в ЦНС, а из неё на органы, отвечающие на раздражение.
В состав рефлекторной дуги входят:
1. Рецепторы — воспринимают раздражения из внешней и внутренней среды, преобразуют их в нервные импульсы и передают на другие клетки.
2. Чувствительные нейроны — их тело имеет округлую форму с одним отростком, который затем Т-образно ветвится. Одна ветвь направляется на периферию и образует там чувствительные окончания, вторая идёт в ЦНС, где образует синаптические окончания, заканчивающиеся на других клетках.
3. Двигательные нейроны — имеют длинные аксоны, которые выходят за пределы ЦНС и заканчиваются в рабочих органах (мышцах, железах).
4. Вставочные нейроны — устанавливают связи только с другими нервными клетками.
5. Двигательные нервные окончания — передают нервные импульсы (возбуждение) на рабочие органы.
Организм восстанавливается именно во время ночного сна. Это связано с гормоном, который называется мелатонин. Он вырабатывается только в темноте. Соответственно, если спать исключительно при свете дня, его уровень в организме становится значительно ниже. А это, в свою очередь, чревато пагубными последствиями:
ускоряются процессы старения;падает иммунитет;останавливается выработка антител;появляется сбой в работе клеток головного мозга и органов пищеварения.Кроме того, сбои распорядка сна приводят к нарушению обмена веществ. Отсутствие ночного сна на протяжении нескольких дней приводит к деформациям в 129 белковых соединениях, в том числе в глюкагоне, который отвечает за уровень сахара в кровотоке. Неудивительно, что, по статистике, люди, работающие в ночную смену, чаще страдают диабетом.
