Режим дня необходимо соблюдать для того, чтобы выработались условные рефлексы на определенное время. Тогда эти условные рефлексы выстраиваются в четкий алгоритм, который сокращает время врабатывания, продляет фазу устойчивой (оптимальной) работо
Правильно организованный режим дня обеспечивает нормальное развитие и здоровье организма.
