ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ ДЫХАНИЯ: Дышать нужно глубоко и размеренно. Движения, связанные с большими усилиями, должны совпадать с выдохом*. Гребля, ходьба на лыжах, волейбол улучшают дыхание. Полезно бывать на свежем воздухе. Дышать надо через нос. При кашле и чихании следует закрывать нос и рот платком. Важно бороться с пылью на улице и в помещении. Для правильного дыхания важна правильная осанка. Курение вредно для органов дыхания и всего организма.
