не смотреть близко у телевизора не напрягать глаза
Перш за все потрібно дотримуватися гігієни...
При роботі за компютером,робити перерви.
Робоче місце повинно добре освічуватись,джерело світла повинно бути зліва
При письмі дотримуватись певної відстані
Коли світись сонце використовувати сонцезахисні окуляри.
Не можна читати лежачи,чи в транспорті.
