Виды, которые человек употребляет в пищу, положительно влияют на здоровье человека. А именно улучшается зрение, в норме функционирует нервная система и уменьшается риск возникновения опухолевых образований. Ракообразные — это источники витаминов А и D, цинка, кальция и железа. Однако существуют и определенные противопоказания. Например, креветка является лидером по содержанию холестерина. Поэтому в день можно съедать не более 300 грамм.
