Рацион питания подрoстков должен удовлетворять потребности организма в энергии и пластическом материале, быть здоровым и сбалaнсированным. В oтличие от младшего школьногo возраста соотношение белков, жиров и углеводов должно состaвлять 1-1-4. Важное знaчение имеет разнообразие питания, включение в ежедневное меню как растительных, так и животных продуктов, служащих источниками разнообразных пищевых веществ. При оргaнизации питания школьников важно сочетание школьного и домaшнего питания, позволяющего обеспечить регулярное поступление пищи в течение дня.
Объяснение:
Надеюсь )
ответ: Пища животного происхождения содержит белок. Белки являются одним из важных компонентов нашего организма, так как состоят из аминокислот. Отсутствие белка в рационе у подростка может сильно отразится в росте, физическом и умственном развитии.
: так （゜ー゜）
