1. Удержание поднятой штанги
3. Выполнение упражнения "Планка"
Выберите пример динамической работы мышц
ответ: 4. бег на длинную дистанцию
Динамическая работа мышц происходит, когда тело активно перемещаестся в пространстве, помимо самих мышц задействованы также суставы.
