Начнём с того, что биоритм является адаптацией живого организма к условиям среды обитания, к биотическим и абиотическим факторам. Ведь чтобы выживать и улучшать условия жизни, организму нужно постоянно при
Как пример возьмём морского моллюска - лимарию , которую можно встретить на мелководьях Тихого и Индийского океанов, при отливах моллюск закрывает раковину и зарывается в грунт, с целью защититься от иссушения, а при нормальных условиях раковина открывается вновь. Это классический пример биоритма. К тому же, у лимарии есть специфический механизм защиты - на краях мантии моллюска расположены особые глазные пятна различать свет и тень, таким образом, она понимает, когда к ней приближается хищник. Кроме того, механизмом передвижения у лимарии также служат ее многочисленные щупальца, с них она своему передвижению, например, в поисках корма. Приложу фотографию моллюска, чтоб можно было получше его рассмотреть.
В пример можно взять человека.
У человека, биоритмы, это своего рода природные часы по которым мы живём. Если мы будем недосыпать, например, будет сбиваться наш биоритм и наш организм будет некомфортно себя чувствовать. Недосып будет сказываться на всей нашей работе организма в целом и, естественно на нашей продуктивности в целом.
Человеку нужно поддерживать его личный, комфортный ему режим дня, придерживаться комфортного лично ему распорядку дня, для поддержания естественного биоритма. В противном случае, если их нарушать это может привести к тяжелым последствиям, таким как : хроническое недосыпание и головокружения, различные боли и т.д.
