Потрібна норма сильно залежить від клімату, типу харчування і фізичних навантажень. Служба охорони Здоров'я Великобританії радить випивати по 100-150 мл води 8-12 разів на добу, вчені з Гарварда рекомендують пити 0,8-1,5 л в день.
Объяснение:
а так 1 або 2 літри води на добу
